Jakso 7: Imettävän äidin ruokavalio

Jakso 7: Imettävän äidin ruokavalio

Mitä imettävän äidin olisi hyvä ottaa huomioon ruokavaliossaan? Millä saada omaan ruokailuun rytmiä ja laatua? Mitä syödä jos imettäessä on koko ajan nälkä? Ja millainen on imettäjän täydellinen yösnack?

Emilia ja ravintoterapeutti Sonja Wahlroos pohtivat jaksossa mm. näitä teemoja.


Kuuntele kaikki DocEmilia-jaksot